Psychische Krisen k\u00f6nnen jeden Menschen treffen, unabh\u00e4ngig von Alter, Bildung, Beruf, Herkunft und sozialem Status. Dabei kann eine Krise aus einer kurzfristig einwirkenden Belastung wie einer Schockreaktion aufgrund einer realen Gefahrensituation resultieren oder die Folge einer l\u00e4nger andauernden, kumulativen Belastung sein. Die Ursachen f\u00fcr eine akute seelische Notlage sind vielf\u00e4ltig und k\u00f6nnen zum Beispiel durch Verlusterlebnisse oder Entt\u00e4uschungen, traumatische Erlebnisse, psychosoziale Konflikte, lebensver\u00e4ndernde Umst\u00e4nde oder Umbr\u00fcche, Entwurzelung oder Vereinsamung sowie psychische Erkrankungen wie Psychosen, Depressionen oder Angstst\u00f6rungen ausgel\u00f6st werden. Menschen mit vorbestehenden psychischen Erkrankungen weisen oft eine erh\u00f6hte Anf\u00e4lligkeit gegen\u00fcber krisenhaften Anl\u00e4ssen auf.<\/p>\n\n\n\n
Eine akute Krise beinhaltet den Verlust des inneren Gleichgewichts, den Menschen versp\u00fcren, wenn sie mit Situationen oder Lebensumst\u00e4nden konfrontiert werden, die sie momentan nicht bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen, weil die gewohnten Verhaltensstrategien nicht greifen oder zusammenbrechen. In so einer Situation sind oft das Denken und das F\u00fchlen gest\u00f6rt. Die Gedanken drehen sich im Kreis, sind zerstreut und k\u00f6nnen nicht sinnvoll zu Ende gebracht werden. Manchmal sind die eigenen Gef\u00fchle nur schwer wahrnehmbar. Andererseits k\u00f6nnen sie auch so intensiv auftreten, dass sie schwer zu kontrollieren sind und beispielsweise Angst, Wut, Hoffnungslosigkeit, Einsamkeit oder Trauer als \u00fcberm\u00e4chtig und bedrohlich erscheinen. Grunds\u00e4tzlich k\u00f6nnen verschiedene Symptome mit unterschiedlicher Intensit\u00e4t auftreten, wie unter anderem Anspannung, Angst, Aggressivit\u00e4t, Verwirrtheit oder auch eine Verengung der Wahrnehmung bis hin zu Wahn und Halluzinationen.<\/p>\n\n\n\n
Sobald in einer entsprechenden Situation unmittelbare Selbst- oder Fremdgef\u00e4hrdung (insbesondere Suizidgef\u00e4hrdung) besteht, sollte man nicht z\u00f6gern, sofort einen psychiatrischen Notdienst, den Rettungsdienst (112)<\/strong> oder die Polizei (110)<\/strong> zu verst\u00e4ndigen.<\/p>\n\n\n\n Sollten Sie sich aktuell in einer psychischen Krise befinden, k\u00f6nnen Sie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Deutschland<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n \u00d6sterreich<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n Schweiz<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n S\u00fcdtirol<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n Kommt es zu einem psychischen Zusammenbruch, brauchen Menschen manchmal sofort professionelle Hilfe, die rasche Entlastung und Kl\u00e4rung herbeif\u00fchrt. Je dramatischer die akute Krise ist, desto mehr ist aktives Handeln vom Umfeld gefragt. Intensit\u00e4t und Dauer einer Krise k\u00f6nnen auch zu suizidalen, lebensm\u00fcden Gedanken und Impulsen f\u00fchren. In einer solchen Eskalation gibt es die M\u00f6glichkeit den Notarzt zu rufen, der durch akute pharmakologische Versorgung und gegebenenfalls Einweisung in eine Klinik f\u00fcr Psychiatrie und Psychotherapie Entlastung einleiten kann. Als Sofortma\u00dfnahme gibt es zudem die M\u00f6glichkeit, eine Notfall-Aufnahme in der Klinik f\u00fcr Psychiatrie und Psychotherapie aufzusuchen. Dort werden entlastende Gespr\u00e4che und bei Bedarf eine pharmakologische Therapie durchgef\u00fchrt sowie weiteren Ma\u00dfnahmen beraten. Gegebenenfalls wird auch das Angebot der weiteren Betreuung durch die psychiatrische Institutsambulanz, Tageskliniken oder eine station\u00e4re Aufnahme besprochen.<\/p>\n\n\n\n Viele Krisen k\u00f6nnen alleine, mit Hilfe nahestehender Menschen oder mittels vor\u00fcbergehender Unterst\u00fctzung durch Vertrauenspersonen gemeistert werden. Menschen in psychischen Krisensituationen k\u00f6nnen auch in der Lage sein, eigene Ressourcen zu aktivieren, um die Krise zu \u00fcberwinden. Wesentlich ist dabei, dass sie nicht alleine gelassen werden \u2013 ihre Familie, Freunde und Bekannte Unterst\u00fctzung signalisieren sowie Gespr\u00e4che anbieten. Grunds\u00e4tzlich ist es hilfreich, das Stressniveau zu senken, einer Reiz\u00fcberflutung entgegenzuwirken, Betroffen ein Gef\u00fchl von Sicherheit zu vermitteln und Belastungen zu reduzieren. Um die Personen in ihrer Selbstregulation zu unterst\u00fctzen, kann es beispielsweise hilfreich sein, sie anzuregen und dabei zu begleiten, das zu tun, was ihnen aus ihrer Erfahrung heraus gut tut, etwa einen Spaziergang machen, Routinen aufnehmen oder die Wohnung aufr\u00e4umen oder etwas zu kochen.<\/p>\n\n\n\n Entspannungs\u00fcbungen sind hingegen in schweren Krisensituationen oft nicht ratsam, weil sie die Innenbetrachtung verst\u00e4rken und zu weiterer Anspannung f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr Menschen in einer psychischen Notlage ist es allerdings h\u00e4ufig schwierig, Hilfe von au\u00dfen anzunehmen. Familie und Freunde sollten den Betroffenen deshalb motivieren und dabei begleiten, professionelle Hilfe anzunehmen sowie gegebenenfalls selbst beim sozialpsychiatrischen Dienst des Wohnortes oder einer Beratungsstelle Informationen \u00fcber m\u00f6gliche Hilfen einholen.<\/p>\n\n\n\n F\u00fchren die Ma\u00dfnahmen der Belastungsreduktion, Entspannung und die kl\u00e4renden Gespr\u00e4che im Umfeld nicht zu einer Bew\u00e4ltigung der Krise, k\u00f6nnen sich die Betroffenen an verschiedene professionelle Anlaufstellen wenden. Solche Anlaufstellen sind unter anderem der Sozialpsychiatrische Dienst im Gesundheitsamt jeder Stadt, psychosoziale Kontakt- und Beratungsstellen, psychiatrische Institutsambulanzen oder auch Fach\u00e4rzte f\u00fcr Psychiatrie und Psychotherapie.<\/p>\n\n\n\n Fachliche Unterst\u00fctzung: Dr. Christa Roth-Sackenheim, Andernach (BVDP), Dr. Iris Hauth, Berlin (DGPPN)<\/p>\n\n\n\n Zitiert von folgender Quelle<\/a> Akute Psychische Krise \u00bb Krise & Notfall \u00bb Neurologen und Psychiater im Netz \u00bb (neurologen-und-psychiater-im-netz.org)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Psychische Krisen k\u00f6nnen jeden Menschen treffen, unabh\u00e4ngig von Alter, Bildung, Beruf, Herkunft und sozialem Status. 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www.143.ch<\/a> anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter der Telefonnummer 143<\/li>\n\n\n\n
Die aphs bietet rund um das Thema Angstst\u00f6rungen eine nationale Telefon-Hotline an und vermittelt professionelle Hilfe.
Die Hotline kann \u00fcber folgende Kan\u00e4le erreicht werden:
\u00a0\n
www.caritas.bz.it (Telefonseelsorge) <\/a>anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter der Telefonnummer 840 000 481<\/li>\n\n\n\nPsychischer Notfall kann Soforthilfe erforderlich machen<\/h2>\n\n\n\n
Nicht jede seelische Krise bedarf professioneller Unterst\u00fctzung<\/h2>\n\n\n\n